Fotocollage, welche die Anwendung verschiedener Verteidigungsmanöver zeigt.

Bleib sicher!

Ab diesen Samstag startet unser Selbstverteidigungskurs mit unserem Selbstschutzexperten und Taekwondo-Meister Arek!

Schwerpunkte sind ,,richtiges Verhalten in Notsituationen und intensives Trainieren der effektivsten Abwehr- und Befreiungstechniken. 

Geeignet für Kinder ab 5 Jahren, Teenies, Erwachsene und Senioren.

Kurszeiten: an Samstagen, 13.1., 20.1. und 27.1. jeweils um 12.30 bis 14 Uhr an unserem Standort auf der Laxenburgerstrasse 87 in 1100 Wien.
Anmeldung unter selbstschutz@gesundundsicher.at, Infos unter 0699/ 186 688 00. Kosten: 35€ pro Person (für alle 3 Termine)

Wir freuen uns auf euch! 

PDF zum Downloaden.

Hier geht’s zum Online Formular

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