6. März, 2021
Bild Collage: links im Bild ein erwachsener Mann im Kampfanzug der einen Angreifer abwehrt. Rechts im Bild ein junges Mädchen das sich selbstverteidigt.

Intensiver Selbstschutz-Kurs

Du wolltest schon immer wissen, wie man sich effektiv und sicher verteidigen kann? Wie man sein Selbstbewusstsein stärken kann und laut NEIN sagt?

In unserem Selbstschutzkurs lernst du richtiges Verhalten in Notsituationen und intensives Trainieren der effektivsten Abwehr- und Befreiungstechniken.

Der Kurs besteht aus 3 Einheiten und garantiert dem Teilnehmer, eine bestmögliche Grundlage, sich in Notfällen optimal zu wehren. Er ersetzt zwar kein kontinuierliches Kampfsporttraining, ist aber eine sichere Strategie für eine mögliche notwendige Gegenwehr.

Der nächste Selbstschutzkurs findet im MÄRZ 2021 OUTDOOR im Donaupark, Arbeiterstrandbadstraße 122, in 1220 Wien statt. Treffpunk ist vor dem China-Restaurant Sichuan.

Der 3-tägige Selbstschutz-Kurs kann von Anfängern und Fortgeschrittenen besucht werden. Die Übungen werden an das jeweilige Level angepasst!
Termine: immer samstags von 14 bis 15.30 Uhr am 6.03., 13.03. und 20.03.2021

Geeignet für Kinder ab 6 Jahren – Freunde und Familie willkommen!

Die Kurse leitet unser Selbstschutz-Experte und Taekwondo-Meister Georg Paschinger (3. DAN).

Kosten: YU-Mitglieder zahlen für diesen speziellen Selbstschutz-Kurs nur 35,- Euro – Nicht-Mitglieder 50,- Euro.

Anmeldung unter selbstschutz@gesundundsicher.at.
Telefonische Auskunft unter 0676/697 50 35.

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