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Therme Bük

Taekwondo und Entspannung 23. – 25.3.12 in UNGARN

(Danubius Health Spa Resort Bük)

WICHTIG: SPORTSCHUHE UND BODYWARMER MITNEHMEN!!!!
Bitte alle Targets mitnehmen – DANKE!!!!

TAEKWONDO-PROGRAMM:

Freitag 23.3.12

16.00 – 16.15 Uhr Vorbesprechung (Tennishalle)
16.15 – 17.00 Uhr Eröffnungstraining (Tennishalle mit Bühne) Thementechnik
17.00 – 18.00 Uhr 3. Kup – DAN (Konferenzraum) Thementechnik + Hyong
18.00 – 18.45 Uhr 6. Kup – 4.Kup (Konferenzraum) Thementechnik + Hyong
18.45 – 19.30 Uhr Gelb – Weissgurte (Konferenzraum) Thementechnik + Hyong
19.00 – 21.30 Uhr Abendessen

Samstag 24.3.12

7.30 – 8.15 Uhr Ab 5. Kup – Schwarzgurte (Tennishalle mit Bühne) Thementechnik + Hyong
8.15 – 9.00 Uhr Weiss – Gelb-Grüngurte 6. Kup (Tennishalle mit Bühne) Thementechnik + Hyong
7.30 – 10.00 Uhr Frühstück
12.00 – 13.00 Uhr Freikampftraining 10. – 6. Kup (Tennishalle)
13.00 – 14.00 Uhr Freikampftraining ab 5. Kup (Tennishalle)
14.30 – 15.15 Uhr Schulleiter (Konferenzraum) BASISSCHULUNG
17.15 – 18.00 Uhr Taekwondospezifisches Dehnen 10. -6. Kup (Konferenzraum)
18.00 – 18.45 Uhr Taekwondospezifisches Dehnen ab 5. Kup (Konferenzraum)
19.00 – 21.30 Uhr Abendessen

Sonntag 25.3.12

7.30 – 10.00 Uhr Frühstück
9.30 – 10.30 Uhr 3. Kup – DAN (Konferenzraum) Thementechnik + Hyong + Freikampf
10.30 – 11.15 Uhr 6. Kup – 4.Kup (Konferenzraum) Thementechnik + Hyong + Freikampf
11.15 – 12.00 Uhr Gelb – Weissgurte (Konferenzraum) Thementechnik + Hyong + Freikampf
12.30 – 15.30 PRÜFUNGEN (Tennishalle)

Ich wünsche allen Teilnehmer viel Spass und Freude bei diesem lehrreichen Wochenende

Euer Kwan Jang Nim

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