Kimoodo Workshop mit Meister Sandro | BIG YU Graz | 24. Oktober 2026

Der Kimoodo Workshop mit Meister Sandro findet am Samstag, dem 24. Oktober 2026, im BIG YU Graz statt. In diesem dreistündigen Spezialtraining beschäftigst du dich intensiv mit bewusster Bewegung, Koordination, Körperkontrolle und der präzisen Ausführung unterschiedlicher Bewegungsabläufe.

Kimoodo eröffnet neue Perspektiven auf den eigenen Körper und die Qualität einer Bewegung. Statt ausschließlich Kraft oder Schnelligkeit in den Mittelpunkt zu stellen, wird gezielt daran gearbeitet, Bewegungen aufmerksam, kontrolliert und harmonisch auszuführen.

Der Workshop ist für Mitglieder und Nichtmitglieder aller Erfahrungsstufen geöffnet. Sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch fortgeschrittene Teilnehmerinnen und Teilnehmer können die Übungen entsprechend ihrem persönlichen Trainingsstand kennenlernen und vertiefen.

Bei Kimoodo steht die bewusste Auseinandersetzung mit Bewegung im Mittelpunkt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, den eigenen Körper genauer wahrzunehmen und Bewegungsabläufe mit mehr Kontrolle und Aufmerksamkeit auszuführen.

Die Übungen helfen dabei, das Zusammenspiel von Haltung, Gleichgewicht, Koordination und Konzentration besser zu verstehen. Bewegungen werden schrittweise erarbeitet, sodass nicht nur das sichtbare Ergebnis, sondern auch der Weg dorthin eine wichtige Rolle spielt.

Dadurch bietet Kimoodo sowohl Menschen ohne Vorerfahrung als auch fortgeschrittenen Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Möglichkeit, bekannte Bewegungsmuster neu zu betrachten und die eigene Ausführung gezielt weiterzuentwickeln.

Eine Bewegung kann äußerlich korrekt aussehen und sich dennoch schwer, unruhig oder unkontrolliert anfühlen. Im Kimoodo Workshop geht es deshalb darum, Bewegungen nicht nur auszuführen, sondern ihre Qualität bewusst wahrzunehmen.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer achten auf Haltung, Atmung, Gleichgewicht und den gezielten Einsatz von Körperspannung. Dadurch können Bewegungsabläufe flüssiger, kontrollierter und effizienter gestaltet werden.

Kleine Veränderungen in der Haltung, im Tempo oder in der Gewichtsverlagerung können bereits einen deutlichen Unterschied machen. Das bewusste Arbeiten an diesen Details schafft eine wichtige Grundlage für die persönliche Weiterentwicklung.

Meister Sandro begleitet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch den gesamten Workshop und vermittelt die Inhalte verständlich und praxisnah. Die einzelnen Übungen werden schrittweise erklärt und anschließend gemeinsam umgesetzt.

Dabei geht es nicht darum, alle Bewegungen sofort perfekt auszuführen. Entscheidend sind Aufmerksamkeit, Offenheit und die Bereitschaft, sich bewusst mit dem eigenen Körper und der Qualität der Bewegung auseinanderzusetzen.

Durch gezielte Hinweise und persönliche Korrekturen erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wertvolle Impulse, um ihre Bewegungen besser zu verstehen, ihre Ausführung anzupassen und sich individuell weiterzuentwickeln.

Eine gute Körperwahrnehmung hilft dabei, Bewegungen sicherer auszuführen und Veränderungen in Haltung oder Spannung schneller zu erkennen. Im Workshop wird deshalb gezielt daran gearbeitet, den eigenen Körper bewusster zu beobachten.

Gleichgewicht entsteht nicht nur durch einen stabilen Stand. Auch der Blick, die Gewichtsverlagerung und das Zusammenspiel verschiedener Körperbereiche beeinflussen, wie sicher und kontrolliert eine Bewegung ausgeführt werden kann.

Der Kimoodo Workshop mit Meister Sandro verbindet diese Grundlagen mit abwechslungsreichen Übungen und ermöglicht es dir, neue Erfahrungen für dein persönliches Training zu sammeln.

Bewusste Bewegung setzt voraus, dass die Aufmerksamkeit bei der aktuellen Aufgabe bleibt. Im Kimoodo Training lernst du, einzelne Bewegungsphasen genauer wahrzunehmen und Ablenkungen bewusst zu reduzieren.

Statt eine Bewegung möglichst schnell abzuschließen, wird sie kontrolliert aufgebaut. Dadurch entsteht mehr Zeit, Haltung, Richtung und Körperspannung zu überprüfen und gezielt zu verändern.

Diese Form der Konzentration kann auch in anderen Trainingsbereichen hilfreich sein. Wer genauer beobachtet und bewusster übt, erkennt häufig schneller, an welchen Details weitergearbeitet werden kann.

Viele Prinzipien aus dem Kimoodo Training lassen sich auf andere Bewegungsformen übertragen. Eine bessere Körperkontrolle, bewusstere Gewichtsverlagerung und mehr Aufmerksamkeit können auch das reguläre Taekwondo-Training unterstützen.

Ebenso können die Übungen für andere sportliche Aktivitäten wertvoll sein. Wer Bewegungen genauer wahrnimmt, erkennt häufig schneller, wo unnötige Spannung entsteht oder eine Haltung verbessert werden kann.

Auch im Alltag kann ein bewussterer Umgang mit Haltung und Bewegung hilfreich sein. Ziel des Workshops ist es deshalb, Erfahrungen zu vermitteln, die über die einzelne Trainingseinheit hinaus genutzt werden können.

Der Kimoodo Workshop mit Meister Sandro ist offen für Mitglieder und Nichtmitglieder. Eine Mitgliedschaft bei YU Taekwondo ist für die Teilnahme nicht erforderlich.

Auch Personen, die Kimoodo bisher noch nicht kennen, können teilnehmen. Die Übungen werden nachvollziehbar aufgebaut und lassen sich entsprechend dem persönlichen Erfahrungsstand durchführen.

Fortgeschrittene Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten gleichzeitig die Möglichkeit, ihre Bewegungsqualität zu verfeinern, bekannte Prinzipien zu vertiefen und neue Impulse für ihr eigenes Training zu sammeln.

Der Frühbucherpreis gilt für die ersten 20 Anmeldungen und längstens bis zum 10. Oktober 2026. Das entspricht 14 Tagen vor dem Workshop. Sobald eines dieser beiden Kriterien erreicht ist, gelten die regulären Teilnahmegebühren.

Die Anzahl der Teilnahmeplätze ist begrenzt. Eine frühzeitige Anmeldung wird daher empfohlen, damit du dir deinen Platz beim Kimoodo Workshop rechtzeitig sichern und gleichzeitig vom günstigeren Frühbucherpreis profitieren kannst.

Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren organisatorischen Informationen zum Ablauf und zur Vorbereitung auf den Workshop.

Ein Kimoodo Workshop bietet dir die Möglichkeit, gewohnte Bewegungsmuster aus einer neuen Perspektive zu betrachten und dich intensiver mit der Qualität deiner Bewegungen auseinanderzusetzen.

Die bewusste Arbeit an Koordination, Gleichgewicht und Körperkontrolle kann dich dabei unterstützen, Bewegungen sicherer, präziser und aufmerksamer auszuführen.

Der Kimoodo Workshop mit Meister Sandro verbindet praxisnahes Training mit wertvollen Impulsen für deine persönliche Entwicklung und bietet dir die Gelegenheit, neue Bewegungsformen in einer unterstützenden Trainingsatmosphäre kennenzulernen.

Weitere Workshops, Veranstaltungen und Trainingsangebote findest du in unserer Übersicht der YU Taekwondo Events.

Mehr über die internationale Entwicklung des Taekwondo und aktuelle Informationen zum weltweiten Sport findest du auf der offiziellen Website von World Taekwondo.