Selbstschutz Kurse

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Was tun, wenn ein Täter Geld fordert und wie reagiert man wenn man angegriffen wird? Effektiver Selbstschutz bedeutet, dass du Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und angemessen handeln kannst.

Ein gesundes Selbstbewusstsein, das Wissen um mögliche Gefahren und eine entspannte Wachsamkeit sind notwendig, um Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und vermeiden zu können. Unsere Selbstschutz-Kurse helfen dir dein Verhalten und deine Handlungen im Alltag sicherer zu machen.

Effektiver Selbstschutz mit Meister Miljan zeigt dir wie du dich in Notsituationen richtig verhältst und dein Selbstbewusstsein wesentlich verbesserst. Schwerpunkte sind neben praxisbezogenen Übungen der Einsatz von Alltagsgegenständen, das Bewältigen von körperlich überlegenen Gegnern und die Simulation eines realistischen Angriffs (Angreifer trägt komplette Schutzausrüstung). 

mann im Taekwondo anzug lächelt in die Kamera

Dein Selbstschutz Experte

Meister Miljan Malidzan | 4. DAN

Meister Miljan ist seit seiner Kindheit ein begeisterter Kampfkünstler und trainiert Taekwondo seit seinem 7. Lebensjahr. Neben zahlreichen Selbstschutz-Ausbildungen, ist Meister Miljan Schwarzgurt-Träger vierten Grades (4.DAN) und leitet zudem eine der größten Taekwondo-Schulen Österreichs im 22. Bezirk in Wien

Inhalte & Preise

Inhalte Tages-Workshop:
-Trainieren von Abwehr- und Befreiungstechniken
-Effektive Übungen aus dem Kampfsport
-Prävention und Deeskalation
-Stärkung des Selbstbewusstseins

Kosten: 69,- Eur

Inhalte Wochenend-Workshop:
-Frühzeitiges Erkennen von Gefahrensituationen
-Richtiges/Angemessenes Handeln bei Notfällen
-Realitätsbezogene Übungen gegen jede Art von Angriff
-Praxisbezogene Übungen
-Vitalpunkte am Körper kennenlernen und bei einem Angriff treffen
-Einsatz von Alltagsgegenständen (Regenschirm, Handy, Schlüssel) bei Selbstverteidigung
-Bewältigen von körperlich überlegenen Gegnern
-Simulation eines realistischen Angriffs (Angreifer trägt Schutzausrüstung)
-Trainieren von Abwehr- und Befreiungstechniken
-Rechtliche Grundlagen
-Prävention und Deeskalation
-Stärkung des Selbstbewusstsein

Kosten: 199,- Euro

Infos & Anmeldung

Alle Workshops sind für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene geeignet.
Auf Frauen und Familien wird speziell eingegangen.

Der zweitägige Kurs wird mit einem Zertifikat abgeschlossen.

Mehr Infos bei Ulrike Waldinger, 01/99 699 00 50

Anmeldung über das untenstehende Formular möglich.
Bei einer Stornierung des Workshops, verrechnen wir 20% vom Gesamtpreis.

Die nächsten Selbstschutzkurse

Selbstschutz Graz

Selbstschutz Workshop in Graz – Praktisches Training für maximale Sicherheit

7.10.2023
Graz: Selbstschutz Experte und Taekwondo-Meister Sandro zeigt dir am 7. Oktober wie du dich in Notsituationen richtig verhältst.
7.10.2023
Selbstschutz Workshop

Selbstschutz für jeden – Sicherheit im Alltag durch praxisnahe Kurse

8.10.2023
Selbstschutz Workshop in Wien: In diesem Kurs zeigt dir Meister Miljan, 4.Dan, wie du dich und deine Liebsten effektiv vor Gefahren schützen kannst. Neben Techniken zur Abwehr lernst du auch rechtliche Grundlagen und noch vieles mehr!
8.10.2023
Selbstschutz Wochenende am 14. - 15.10.2023

Intensiv Selbstschutz Wochenende – Mit Expertenwissen zu Sicherheit im Alltag

14.10.2023
Unser intensiver Selbstschutz Wochenend-Workshop bietet dir ein kompaktes und praxisnahes Training, um deine Sicherheit im Alltag zu stärken. Tauche ein in die Welt der Selbstverteidigung und lerne von erfahrenen Trainern, wie du dich effektiv gegen potenzielle Gefahrensituationen schützen kannst.
14.10.2023

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