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Infos zu Kup-Prüfungen

Umbinden von einem gelben Taekwondo-Gurt

Um den nächsten Gurt, den nächsten Grad, zu erreichen, brauchst du eine erfolgreich abgelegte Prüfung. 

Prüfungstermine gibt es mehrmals im Jahr – sie werden immer etwa 2 Monate vorher angekündigt und in jeder Schule ausgehängt.

Mehrere Standorte werden bei Prüfungen zusammengefasst, die Mitglieder dieser Standorte treten alle gemeinsam zur Prüfung an.

Um zur Prüfung zugelassen zu werden, muss dich dein Schulleiter auf die Prüfungsliste schreiben. Das darf ausschließlich dein Schulleiter oder Sabomnim.

KLEINKINDER (3-6 Jahre) - Prüfungsordnung

Kleinkinder-Prüfung
zum 9. Kup

  • Hyong: Nr. 1 nachmachen
  • Bruchtest: Fersentritt auf ein am Boden liegendes Brett
  • Koordination: Auf einem Bein stehen (links und rechts, 10sec.), 3 Grundkicks auf ein Target nach Ansage.
  • Sicherheit: Eigener Name, Geburtsdatum, Wohnadresse, Namen der engsten Familienangehörigen

Kleinkinder-Prüfung
zum 8. Kup

  • Hyong: Nr. 1 und Nr. 2 mit Kommando
  • Bruchtest: Fersenkick geschwungen von oben nach unten mit gestrecktem Bein
  • Koordination: Parcour
  • Sicherheit: 8 Selbstschutztechniken (links, rechts, oben, unten, Greifen oben und unten, Würgen vorne und hinten)
    Telefonnummer eines Elternteiles + Notfallnummern
  • Ordnung: Gürtel binden

KINDER ab 6, JUGENDLICHE, ERWACHSENE - Prüfungsordnung

Prüfung zum 9. Kup

  • Hyong: 1 im Diagramm
  • Trainingsstunden: 18
  • Bruchtest: Yop Chagi hinteres Bein
  • Selbstverteidigung: 8 Selbstschutz-Techniken
    (re, li, oben, unten, Greifen oben+unten, Würgen vorne+hinten)
  • Fitness: 5 Liegestütz + 30 Chongul-Sprünge 
  • Ordnung: Gürtel binden
  • Einschrittkampf: Reaktion (oben-unten) 
  • Werte: Höflichkeit – Respekt – Ordnung – Toleranz 
  • Theorie: 1-10 koreanisch zählen

Video: Prüfungsordnung zum 9. Kup

Prüfung zum 8. Kup

  • Hyong: 1-3 (Diagram) 
  • Trainingsstunden: 24 
  • Bruchtest: TYMEN NERIO CHAGI (Vorderes Bein gesprungen)
  • Selbstverteidigung: 3 Griffe (Handgelenk)
    überkreuz, parallel, beide
  • Fitness: 10 Liegestütz 
  • Einschrittkampf: 2 x Block-Solarplexus
     (vordere Hand//hintere Hand)
  • Werte: Zuverlässigkeit – Ehrlichkeit – Integrität 
  • Theorie: Gürtel binden können

Video: Prüfungsordnung zum 8. Kup

Prüfung zum 7. Kup

  • Hyong: 1-4 (Diagram), 1 (Front) 
  • Poomsae:
  • Trainingsstunden: 27 
  • Bruchtest: TYMEN TORA ANERIO CHAGI (Gedreht gesprungen)
  • Selbstverteidigung: 3 Griffe (Schulter) überkreuz, parallel, beide
  • Fitness: 1 min Wandsitzen + 1 min Bauchmuskeln 
  • Einschrittkampf: Reingehen – Ellbogen + Reindrehen – Ellbogen
  • Freikampf: 1 Kick – 1 Kick (vor – zurück) 
  • Werte: Vertrauenswürdigkeit – Hilfsbereitschaft 
  • Theorie: Hyong 1-4

Video: Prüfungsordnung zum 7. Kup

Prüfung zum 6. Kup

  • Hyong: 1-5 (Diagram), 2 (Front), 2 (Kampf) 
  • Poomse: 2 
  • Trainingsstunden: 33 
  • Bruchtest: PANDE TOLLIO CHAGI + TYMEN TORA TOLLIO CHAGI (Gedreht gesprungen) 
  • Selbstverteidigung: 2 Griffe (Haare) vorne, hinten 
  • Fitness: 30 Liegestütz, 2 min Wandsitzen, 2 min Bauchmuskeln
  • Einschrittkampf: 2 vorgegebene BASIS-Techniken 
  • Freikampf: 3 Kick – 3 Kick (vor – zurück) 
  • Kimoodo: im Stand 
  • Werte: Geduld – Ausdauer 
  • Theorie: Verhalten in Notsituationen (Verlaufen, Nachts allein, wird bedroht allein, wird bedroht mit schwächerer Begleitung)

Video: Prüfungsordnung zum 6. Kup

Prüfung zum 5. Kup

  • Hyong: 1-7 (Diagram), 4 (Front)
  • Poomse:
  • Trainingsstunden: 36 
  • Bruchtest: TYMEN TORA YOP CHAGI (Gedreht gesprungen) + CHONKWON JIRUGI (Faust beliebige Seite) 
  • Selbstverteidigung: 3 Messer (Basis) 3 Stock (Basis) 
  • Fitness: 10 Burpees 
  • Einschrittkampf: 3 vorgegebene STANDARD-Techniken
  • Freikampf: Kick – Sprungkick (2 x selbe Technik hintereinander)
  • Werte: Mitgefühl – Fürsorge 
  • Theorie: Hyong 1-6

Video: Prüfungsordnung zum 5. Kup

Prüfung zum 4. Kup

  • Hyong: 1-8 (Diagram), 8 (Front) 
  • Poomse:
  • Trainingsstunden: 56 
  • Bruchtest: TYMEN YOP CHAGI + CHONKWON JIRUGI (Im Sprung gleichzeitig) 
  • Selbstverteidigung: 4 Befreiungen (2x Würgen seitlich, 2x Würgen vorne) 
  • Fitness: 20 Burpees 
  • Freikampf: Kick ins Target (schnelle Abfolge) 
  • Kimoodo: Stretching-Variante 
  • Werte: Selbstkontrolle – Mut 
  • Theorie: 3 Techniken Hyong 1-8

Video: Prüfungsordnung zum 4. Kup

Prüfung zum 3. Kup

  • Hyong: 1-10 (Diagram), 6 (Front)
  • Poomse: 5 Trainingsstunden: 60 
  • Bruchtest: TYMEN TOLLIO PANDE CHAGI 360° + YOKSUDO TAERIGI (andere Seite) 
  • Selbstverteidigung: 4 Messer (2x von unten + 2x von oben)
    5 Stock (von vorne Hals, von vorne senkrecht, von oben, von hinten Hals, von Seite)
    4 Befreiungen (Schwitzkasten seitlich, von hinten, Rückenlage Boden) 
  • Fitness: 30 Burpees
  • Einschrittkampf: 2 selbst kreierte Techniken
  • Freikampf: Freier Kampf (Distanz, Rückwärts, Drehen) 
  • Werte: Dankbarkeit – Rechtschaffenheit 
  • Theorie: Ernährung (Wasserhaushalt, Elektrolyte, Blutzuckerspiegel)

Video: Prüfungsordnung zum 3. Kup

Prüfung zum 2. Kup

  • Hyong: 1-11 (Diagram), 9 (Front)
  • Poomse:
  • Trainingsstunden: 68 
  • Bruchtest: TYMEN TORA AP CHAGI + YOKSUDO TAERIGI + SUDO TAERIGI (gleichzeitig beide Handtechniken) 
  • Selbstverteidigung: 3 schnelle Angreifer aus 3 versch. Richtungen mit 3facher Abfolge von je 3 verschiedenen Techniken: abwechselnd Griff-Messer-Stock 
  • Einschrittkampf: 5 Techniken (schnell ohne Kommando)
  • Freikampf: Freier Kampf (alle Kick-Arten) 
  • Werte: Unbezwinglichkeit – Optimismus 
  • Theorie: Gürtel-Farbbedeutungen

Video: Prüfungsordnung zum 2. Kup

Prüfung zum 1. Kup

  • Hyong: 1-12 (Diagram), 10 (Front), 9 (Kampf) 
  • Poomse:
  • Trainingsstunden: 72 
  • Bruchtest: PANDE TYMEN TOLLIO CHAGI 540° + TYMEN TOLLIO CHAGI 540°+ CHONKWON JIRUGI (geradlinig) + YOKSUDO TAERIGI (nach oben) + SUDO TAERIGI (nach unten)
  • Selbstverteidigung: Hosinsul Hyong 1
  • Einschrittkampf+Freikampf: Freier Kampf mit 5 Einschritt-Kampf-Techniken (auf Kommando Prüfer) 
  • Kimoodo: Stockform
  • Werte: Bescheidenheit – Begeisterung 
  • Theorie: 5 allgemeine Fragen aus verschiedensten Bereichen

Video: Prüfungsordnung zum 1. Kup

Prüfungsordung Akrobatik

Akrobatik Level 1

  1. Flugrolle
  2. 2 Rad auf einer Hand (ganz schnell)
  3. Kopfstand 30 sek.
  4. Nackenkippe
  5. Doppel-Ap Bruchtest (gleiches Bein)
  6. Handstand Bruchtest
  7. Tollio – Pande Bruchtest (ganz schnell)

Akrobatik Level 2

  1. Rad Bruchtest (Ballen)
  2. Grätsch-Kick Doppel Ap-Bruchtest
  3. Handstand 5 sek.
  4. Handstützüberschlag
  5. 540° Pande Bruchtest
  6. Wand Tollio Bruchtest
  7. Auerbach (um den Arm des Partners)

Akrobatik Level 3

  1. Salto vorwärts
  2. Salto rückwärts (aus der Doppelhand des Partners)
  3. Hip Hop Bruchtest
  4. Rad einarmig mit Bruchtest (Ferse)
  5. Radwende + Salto rückwärts
  6. FlikFlak
  7. 540° Pande Bruchtest (rückwärts)

Akrobatik Level 4

  1. Rad ohne Hände
  2. 3fach Ap Bruchtest
  3. Salto vorwärts
  4. Rolle – Kopfkippe – Handstützüberschlag
  5. Rolle rückwärts in Handstand mit Bruchtest
  6. Pande 180° Bruchtest (beide Beine in der Luft + 1 Hand am Boden)
  7. An Sprossenwand halten 10 sek.
  8. An der Wand hochlaufen + Salto rückwärts

Akrobatik Level 5

  1. Wand Pande Bruchtest
  2. Radwende – Flik Flak – Salto
  3. Kork
  4. Salto rückwärts Bruchtest
  5. Handstand im Viereck + aus Handstand Nackenkippe
  6. Überschlag mit Bruchtest
  7. über den Rücken ziehen Salto rkw. Bruchtest
  8. Wall Spinner
  9. Auerbach Salto
  10. Salto rkw. vom Kasten

Akrobatik Level 6

  1. Überschlag über Kasten bzw. Partner
  2. Salto vorw. gestreckt
  3. Salto rkw. gestreckt
  4. Salto seitlich
  5. Salto rkw. auf einem Bein mit Kick Bruchtest
  6. Doppelnerio Grätschkick Bruchtest
  7. Salto rkw. über Partner
  8. Salto vorw. über Partner
  9. Auerbach über Menschenstufe mit Bruchtest
  10. Tollio mit Menschenfeder Bruchtest

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