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Taekwondo für Erwachsene

Stressabbau, Dynamik und Fitness - Ausgleich zu Beruf und Familie

Traditionelles Taekwondo wirkt ganzheitlich

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tank mit uns Energie für Familie und Beruf!

Traditionelles Taekwondo baut Stress ab, führt zu mehr Harmonie, Gelassenheit und Zufriedenheit. Im Vergleich zu anderen Sportarten wirkt Taekwondo ganzheitlich auf Körper und Geist:

Du verbesserst deine Fitness und stärkst deine Muskulatur
Du beugst Burn-Out und Stress vor
Du steigerst dein CHI (Lebensenergie)
Du bleibst beweglich und beugst Rücken- und Gelenksbeschwerden vor
Du steigerst deine Konzentration & Leistungsfähigkeit

Lebensfreude, Gesundheit und Fitness

Als Erwachsener verändert sich dein Stoffwechsel, dein Muskelaufbau und deine Flexibilität. Jetzt ist es Zeit, den ersten Schritt zu einem gesünderen und fitteren ICH zu machen. Unser Trainer-Team unterstützt dich, deine Fitness und Wohlbefinden mit Traditionellem Taekwondo zu steigern. Dabei beinhaltet unser Training neben klassischem Taekwondo auch Selbstverteidigung und und meditative Übungen wie beim Kimoodo.

Lebensfreude und Erleben wird bei uns groß geschrieben. Daher bieten wir dir neben dem Training in unseren Schulen auch Taekwondo Camps, Hyong-Seminare und viele weitere Workshops.

Bei uns bestimmst du deinen Trainingsrhythmus selbst. Unsere Schulen stehen dir das ganze Jahr über offen. Du kannst dein Training auch bequem von zu Hause, online LIVE oder per Videokurs ergänzen und mitmachen. Du hast die Wahl!