Achtsamkeits-Workshop

Eine Studie zeigt, dass Kinder und Erwachsene heute bis zu 7 Stunden täglich vor Bildschirmen verbringen. Man muss nicht lange überlegen, um zu verstehen, dass dieses Verhalten zu Ablenkung, Konzentrationsschwierigkeiten und schlechten Schulleistungen führt. 

Verpassen unsere Kinder wertvolle Momente und Chancen zum Lernen und Wachsen?

Stell dir vor, diese digitale Spirale zieht dich und dein Kind immer tiefer hinein. Soziale Fähigkeiten verkümmern, die Freude an der realen Welt schwindet, und die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und zu engagieren, wird immer geringer. Was, wenn diese Muster sich verfestigen und eure Zukunft beeinträchtigen?

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um diesen Zyklus zu durchbrechen. Durch Achtsamkeit lernt dein Kind, im Moment zu leben, seine Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen und sich selbst sowie seine Umgebung besser zu verstehen. Diese Fähigkeit verbessert nicht nur die Konzentration und schulische Leistungen, sondern erhöht auch das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität.