YU-Taekwondo
Zentrale:
1220 Wien, Wagramer Straße 147A
Tel: +43 1 – 99 699 00
E-Mail: info@yu-taekwondo.at
Rechtliches:
Sonstiges:
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In unseren Trainings kannst du den unterbewussten Stress abbauen und deinen Geist befreien. Überzeuge dich von der belebenden Wirkung des traditionellen Taekwondo in einem unverbindlichen Training!
Erlebe die YU-Taekwondo Experience für nur 35€.
Profitiere in nur 3 Stunden pro Woche:
Die Struktur der regelmäßigen Teilnahme an Taekwondo-Kursen bietet eine stabile Routine im Alltag, die dazu beiträgt, ein ausgeglichenes Leben zu führen. Zudem wird die Ausschüttung von Endorphinen gefördert. Glückshormone steigern dein Wohlbefinden und können Stress reduzieren.
Taekwondo kann als ganzheitliche Methode zur Bewältigung von chronischem Stress und Depressionen dienen, indem es körperliche, mentale und soziale Aspekte der Gesundheit anspricht und fördert. Die Konzentration auf die verschiedenen Techniken und Bewegungen während des Trainings ermöglicht eine Ablenkung von belastenden Gedanken.
Taekwondo bietet eine effektive Methode zur Burnout-Prävention. Durch die Konzentration auf Techniken, Atmung und Bewegung hilft Taekwondo dabei, den Körper widerstandsfähiger gegen die körperlichen Auswirkungen von Stress und Überlastung zu machen. Die Unterstützung durch die Trainingsgemeinschaft bietet emotionalen Rückhalt, um den Herausforderungen des Lebens im Allgemeinen zu begegnen.
Die Struktur und Disziplin des Trainings bieten eine Möglichkeit, einen gesunden Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit im Alltag zu schaffen. Die klaren Zielsetzungen und Fortschritte im Training bieten zudem eine Richtlinie für persönliche Entwicklung und Wachstum, was dazu beitragen kann, ein Gefühl der Erfüllung zu erleben.
Taekwondo trägt dazu bei, ein höheres Maß an Wohlbefinden sowie Vitalität zu erreichen und Erschöpfung zu reduzieren. Das Training bietet eine Möglichkeit, den Geist zu beruhigen, indem es die Konzentration auf Techniken und Bewegungen lenkt. Nicht zuletzt schafft die Taekwondo Gemeinschaft ein unterstützendes Umfeld, das emotionale Unterstützung und Motivation bietet.
Taekwondo fördert soziale Interaktion auf mehreren Ebenen. Die Zusammenarbeit und der Teamgeist tragen dazu bei, Beziehungen aufzubauen und Freundschaften zu vertiefen. Der soziale Aspekt innerhalb einer Trainingsgruppe bietet zudem ein Gefühl der Zugehörigkeit, was wichtig ist, um Gefühle von Isolation und Einsamkeit, zu überwinden.
In unserem 35€ Starterpaket findest du alles, was du für einen erfolgreichen Start benötigst!
„Am YU Taekwondo-Training gefallen mir am besten die Hyongs.”
„ Bei YU Taekwondo gefallen mir die Hyongs, Bruchtests und der Freikampf – eigentlich finde ich alles gut!”
„An YU-Taekwondo gefällt mir die Gruppengemeinschaft. Jung und Alt, sportliche und nicht ganz so sportliche trainieren gemeinsam. Wir sind für das gleiche da und helfen einander.”
„Wir haben 2017 mit Taekwondo begonnen und gleich eine Probestunde vereinbart. Durch das Training sind wir fitter und immer noch dabei.”
„Taekwondo macht richtig Spaß, weil es eine Sportart ist, die sehr vielseitig ist. Man wird nicht nur geistig gefordert, sondern hat auch ein effektives Ganzkörpertraining.”
„Ich liebe es mich nach der Schule auszupowern. Cool finde ich die Leute hier, dass jung und alt nebeneinander trainieren.”
YU-Taekwondo
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