Intensiv Selbstschutz Wochenende – Mit Expertenwissen zu Sicherheit im Alltag

In diesem Kurs lernst du, Gefahren bereits im Vorfeld zu erkennen und richtig einzuschätzen. Die Fähigkeit, potenzielle Bedrohungen frühzeitig wahrzunehmen, ist ein essentieller Baustein für deine persönliche Sicherheit im Alltag.

In unserem praxisorientierten Workshop stehen realitätsbezogene Übungen im Fokus, die dich für jede Art von Angriff wappnen. Du lernst, frühzeitig Gefahrensituationen zu erkennen und angemessen zu handeln. Selbstschutz Experte Meister Miljan, 4.Dan, zeigt dir, wie du Vitalpunkte am Körper treffsicher anvisierst und dich mithilfe von Alltagsgegenständen wie Regenschirm, Handy oder Schlüssel wirkungsvoll verteidigst.

Wir legen besonderen Wert darauf, dass du dich auch gegen körperlich überlegene Gegner behaupten kannst. In realistischen Simulationen trainierst du den Umgang mit Angreifern, die Schutzausrüstung tragen, um dich optimal auf Notfälle vorzubereiten.

Darüber hinaus vermitteln wir dir wichtige rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung, sodass du immer im Einklang mit dem Gesetz handelst. Prävention und Deeskalation sind weitere Schlüsselthemen, die dir dabei helfen, Konflikte zu vermeiden oder zu entschärfen.