Ein Tag nur für dich
Kimoodo ist mehr als nur Bewegung. Diese sanfte, gesundheitsorientierte Trainingsmethode aus Südkorea verbindet achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Elemente zu einem ganzheitlichen Konzept für Körper, Geist und Wohlbefinden. Ursprünglich als Ergänzung zum traditionellen Taekwondo entwickelt, steht Kimoodo heute für sanfte Heilung, innere Balance und neue Lebenskraft – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Ob du Stress abbauen möchtest, beweglicher werden willst, dein Immunsystem stärken oder einfach wieder mehr bei dir selbst ankommen möchtest – Kimoodo hilft dir dabei.
Für wen ist der Workshop ideal?
Dieser 1-tägige Intensiv-Workshop richtet sich an alle, die:
- sich nachhaltig etwas Gutes tun wollen – körperlich & mental
- die positiven Effekte von Kimoodo vertiefen möchten
- gezielt ihre Selbstheilungskräfte aktivieren wollen
- verstehen möchten, wie Bewegung, Atmung und Fokus direkt auf das Nervensystem wirken
- nach einem sanften, aber tiefgreifenden Ausgleich zum Alltag suchen
- sich bewusster mit dem eigenen Körper, der Atmung und inneren Ruhe verbinden wollen
Ideal ist der Workshop für alle, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen wollen – ganz gleich, ob du bereits Kimoodo-Erfahrung hast oder ganz neu einsteigst. Auch Senioren, Berufstätige, Menschen in Phasen der Veränderung oder Genesung profitieren besonders von diesem Tag.
Selbst wenn du regelmäßig bei Meister José trainierst, wirst du im Rahmen dieses Intensiv-Workshops einen völlig neuen Zugang zu Kimoodo erleben – intensiver, tiefer und nachhaltiger.
Was den Kimoodo-Intensiv-Workshop besonders macht:
In unseren regulären Kimoodo-Stunden geht es vor allem darum, nach einem fordernden Tag zur Ruhe zu kommen, beweglicher zu werden und regelmäßig an der eigenen Balance zu arbeiten.
Der Workshop geht bewusst tiefer:
- Du nimmst dir einen ganzen Tag nur für dich – ohne Ablenkung, ohne Leistungsdruck
- Du verstehst die Zusammenhänge zwischen Atmung, Nervensystem und Selbstheilung
- Du lernst, wie du die Techniken nachhaltig in deinen Alltag integrierst
- Du aktivierst gezielt den „Ruhenerv“ (Parasympathikus) – für mehr Regeneration und neue Energie
- Du bekommst wertvolle Impulse für dein Wohlbefinden, die über den Tag hinauswirken
Gerade in unserer hektischen Welt mit Dauerstress, Reizüberflutung und Bewegungsmangel kann Kimoodo helfen, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren – sanft, effektiv und nachhaltig.
Der Kimoodo-Intensiv-Workshop im Überblick
🗓 Datum: 27.09.2025
🕘 Zeit: 10:00 – 14:30 Uhr
📍 Ort: YU 1230, Triester Str. 138
💶 Preis: € 129,- | € 116,10 für YU-Mitglieder
👕 Bequeme Kleidung oder Dobok mitbringen
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um individuell auf jede:n eingehen zu können.
Jetzt Platz sichern und deinem Körper & Geist etwas Gutes tun!
Erst einmal Kimoodo kennenlernen? Kostenlos & ohne Verpflichtung!
Du möchtest Kimoodo vorab unverbindlich ausprobieren? Perfekt! Jeden Donnerstag im Juli bieten wir kostenlose Kimoodo-Einheiten unter freiem Himmel im Burggarten Wien an – offen für alle, auch für nicht YU-Mitglieder!
So kannst du Kimoodo entspannt kennenlernen und die wohltuende Wirkung selbst spüren.
Alle Infos zu Kimoodo im Burggarten findest du hier.
