Mit Leichtigkeit deine Balance finden
In diesen herausfordernden Zeiten Ruhe und Balance zu finden ist nicht immer leicht. Ein stressiger Job, immer mehr to-do`s , immer mehr Projekte, immer längere Arbeitszeiten und vieles mehr. Dein Privatleben besteht auch nur aus Aktivitäten: Sport, Hausarbeiten, Gesellschaftliches, sich in den Medien informieren, Kurse – wo ist der Ruhepunkt? Du erkennst dich in dieser Situation wieder? Dann ist es Zeit für dich!
INNERE RUHE UND FOKUS
Starte mit dem Atem- und Meditationsintensivkurs und fühle wie deine Lebensenergie wieder wie ein frischer Wind weht und du zu dir selbst findest. In diesem Atem- und Meditationsintensivkurs lernst du die Yin & Yang-Technik. Mit dieser Atemtechnik erweiterst du dein Selbstbewusstsein mit positiver Energie. Meister Sandro vermittelt dir, wie du aus einer stressigen Situation wieder zurückfindest in innere Ruhe und Klarheit.
Start des Intensivkurses und Inhalte:
Der Atem- und Meditations-Intensivkurs findet am 20. bis 21. Mai 2023 von 10:00 bis 14:30 Uhr statt im BigYU Nord, Wagramer Straße 147A, 1220 Wien. Die Inhalte des Atem- und Meditations-Intensivkurses sind für Anfänger wie für Fortgeschrittne bestens geeignet.
- Atemtechniken
- Atmung als Energiequelle
- Heilungstechniken
- Meditative Bewegung
- YIN-und YANG in der Atmung
- Meditationstechniken
- Verankerung und Fokus
- Erweitertes Bewusstsein
- Erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit
- Selbsterkenntnis und Klarheit
Bei Fragen kontaktiere uns bitte unter: workshops@yu-taekwondo.at
Treffpunkt: BIG YU NORD, Wagramer Str. 147A, 1220 Wien
Kosten: 199,00 Euro
