20. März, 2022
Junge Frau kickt jungem Mann in den Bauch

Selbstschutz-Workshops im März

Was tun, wenn ein Täter Geld fordert und wie reagiert man wenn man angegriffen wird? In dem intensiven 3-stündigen Workshop zeigt dir Taekwondo-Meister (4. DAN) und Selbstschutz-Experte Miljan Malidzan, wie du dich in Notsituationen richtig verhältst und dein Selbstbewusstsein wesentlich verbesserst.

Im Frühjahr bieten wir zwei Termine an: Sonntag, den 6. März und Sonntag, den 20. März, jeweils von 14 bis 17 Uhr.

Ein gesundes Selbstbewusstsein, das Wissen um mögliche Gefahren und eine entspannte Wachsamkeit sind notwendig, um Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und vermeiden zu können. Dieser Workshop hilft dir dein Verhalten und deine Handlungen im Alltag sicherer zu machen.

Inhalte:
-Trainieren von Abwehr- und Befreiungstechniken
-Effektive Übungen aus dem Kampfsport
-Prävention und Deeskalation
-Stärkung des Selbstbewusstseins

Der Workshop ist für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene geeignet.
Auf Frauen und Familien wird speziell eingegangen.

Zwei Termine stehen zur Auswahl:
Sonntag, 6. März 2022 von 14 bis 17 Uhr
ODER Sonntag, 20. März 2022 von 14 bis 17 Uhr im
BIG YU, Wagramer Straße 147A, in 1220 Wien
Kosten: 49,- Euro
Mitnehmen: Lockere Freizeitbekleidung

Anmeldung über das untenstehende Formular oder über Eventbrite möglich. Mehr Infos bei Astrid Rauch, 01/99 699 00 50

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