11. September, 2021
aekwondotrainer mit einer Gruppe von junge Taekwondo-Schülerin der Natur.

Wochenend-Workshop Kampfkunst als Naturerlebnis

Am Samstag, den 11. September und Sonntag, den 12. September laden wir dich dazu ein, gemeinsam mit Meister Stefan Taekwondo mitten im Wald zu erleben, deine Sinne zu schärfen und dich zu erden. 

Du lernst unterschiedliche Achtsamkeits- und Meditationsübungen kennen, die dir zu mehr Ausgeglichenheit verhelfen. Die Übungen sind von jedem leicht erlernbar und verbessern die Aufnahmefähigkeit und Konzentration.

Durch die Kombination von Taekwondo, Kimoodo und Tai Chi Übungen an der frischen Luft, tankst du Energie und behältst dabei unter Bäumen einen kühlen Kopf. Du spürst deine Lebendigkeit und lernst, leise wie ein Fuchs über den Waldboden zu schleichen und erfährst, wie es sich anfühlt barfuß am Waldboden zu trainieren.

Das Training unterstützt dich dabei deine Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und in Partner- oder Gruppenübungen an deiner Teamfähigkeit zu arbeiten.

Der Workshop ist für alle Altersgruppen und nicht nur für  YU Mitglieder geeignet. 

Inhalte:

  • Wahrnehmungsübungen (Schärfe deine fünf Sinne)
  • Naturpädagogik (im Wald und am Fluss)
  • Übungen zu Intuition/Konzentration, Atemübungen
  • Selbstschutz-Übungen (Abgrenzung, Selbstverteidigung)

Wo und Wann:
Samstag, den 11. und Sonntag, den 12. September 2021 von 9 bis 17 Uhr
Treffpunkt: YU Taekwondo, Brünner Straße 128, 1210 Wien, danach Anfahrt mit Straßenbahn Linie 31 bis zur Station „Anton-Schall-Gasse“, kurze Wanderung in den Wald beim Marchfeldkanal
Kosten: 199,- Euro
Mitnehmen: Lockere Freizeitbekleidung oder Kampfanzug
Mehr Infos bei Astrid Rauch, 01/99 699 00 50
Anmeldung unter workshop@yu-taekwondo.at, über das untenstehende Formular möglich.

Teile diesen Beitrag:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on xing
Share on twitter
Share on whatsapp

Ähnliche Beiträge:

Mann kickt anderen Mann Knie in den Hals
Camps

Selbstschutz-Wochenende in Graz

19.02.2022
 | Camps
Graz: Selbstschutz-Experte und Taekwondo-Meister Sandro zeigt dir von 19. bis 20. Februar wie du dich in Notsituationen richtig verhältst.
19.02.2022
Mann wehrt anderen Mann mit der Hand am Hals ab
Camps

Selbstschutz-Workshop in Graz

5.02.2022
 | Camps
Graz: Selbstschutz-Experte und Taekwondo-Meister Sandro zeigt dir am 5. Februar wie du dich in Notsituationen richtig verhältst.
5.02.2022
Luxusvilla mit Pool im Dschungel
Aktuelles

Mastermind-Woche in Thailand

5.12.2022
Im Dezember erwartet euch eine organisierte Woche mit Übernachtung und Top-Verpflegung in einer Luxusvilla in Thailand!
5.12.2022

Privatstunden-Kontaktformular

Trage dich hier ein um weitere Informationen zu bekommen. Auch eine Anmeldung ist über dieses Formular möglich.

Dein erstes Monat kostenloses Online-LIVE-Training!

Fülle dafür das Formular aus und wir schicken dir die Zugangsdaten. Und schon kannst du beim nächsten Training mitmachen!